ミニマリスト向け｜友人や家族の断捨離のお手伝いマニュアルを紹介

本日のテーマは・・・『ミニマリスト向け｜友人や家族の断捨離お手伝いマニュアルを紹介』です。

本記事は部屋が片付いているひと、ミニマルライフを手に入れている人向けの記事です。

自分の部屋は綺麗だ！ミニマルだ！と胸を張って言える人には・・・

と『断捨離のサポート』をお願いされる事ってミニマリストの方ならよくある光景です。

ただ自分の事じゃないからサポートできるかわからない・・・というノウハウはあるけど自信がないということもあるかと思います。

本記事では

断捨離期間は約1週間、合計100袋近い不用品を出した方をサポートした事がある筆者の経験をもとに、・・・

をサポートする断捨離上級者さん向けに『断捨離サポートマニュアル』をご紹介していきます。

筆者がどんなミニマリストか？気になる人は・・・

上記記事で『筆者のミニマリズムの事』を全てまとめているので、ぜひチェックしてみてください。

ミニマリスト・断捨離上級者向け｜友人や家族の断捨離お手伝いマニュアル

改めてお伝えしますが、本記事は『もうすでに断捨離を終え、ミニマルライフを手に入れた人向け』の記事です。

本記事は下記のステップで解説していきます。

マニュアルの目次

以降はお手伝いさんを『サポーター』・お手伝いを受ける友人や家族のことを『依頼者』と呼びます。

第1章：断捨離を始める前の事前準備

自分の家の断捨離はいつでもできますが『断捨離を手伝う』という事は、手伝える時間に制限があるという事です。

限られた時間の中で目に見えた成果を出すには、断捨離前の準備がとても肝心になります。

エイブラハム・リンカーンの名言

木を切るのに8時間与えられたら、私は斧を研ぐのに6時間を費やす

一見手間に見えますが、準備次第でかなり断捨離が円滑に進むのしっかりと準備を行いましょう。

1-1：断捨離に必要なものを予め準備する

断捨離時にあると良い物は下記の通り

上記のアイテム類は断捨離中に使う事が多いアイテムです。

なくても断捨離はできますがサッと使える場所に予め準備しておく事がおすすめ。

1-2：現状の悩みや問題点、生活スタイルをヒアリングする

まずはお手伝いする依頼者の現状を把握する事から始めるのがおすすめ。

ヒアリングの内容

要は『なぜ依頼者が断捨離をしたい！』と思ったのか？モチベーションの源泉を把握する事が重要です。

また依頼者にも『目的を明確に認識してもらう事』も大事なんです。

依頼者本人が『なんとなく断捨離したい』ぐらいだと、手伝う僕たちばかり熱くなって温度差が生まれる

みたいな事もあるので、ヒアリングは丁寧に行なって『依頼者の温度感』を把握するのも目的の1つです。

1-3：問題点や改善点を伝える

ヒアリングした内容を元に自分たちの経験から、

おおよそでも良いので『依頼者に問題を認識してもらう事』から始めましょう。

根本の原因を改善する事で、断捨離後もスッキリした部屋を維持する事ができます。

1-4：理想の状態やゴールを擦り合わせる

以上を踏まえて、許される時間の中で『どんな部屋にするか？』『どのくらい物を減らすか？』を

依頼者とサポーターのあなたとで『共通のゴールを明確化』しましょう。

個人差はありますが、中には『物理的に1日ではどうしようもない量の物を持っている人』もいます。

なので・・・

依頼者に『あとは1人でもできそう！』と思ってもらえたのなら、まだ片付いていなくてもほぼゴールしたと同義と捉えてOKです。

『片付くことより、1人で今後も断捨離できそう！』と思ってもらう事がサポーターのゴールです。

第2章：断捨離の手順

第1章で断捨離の準備ができたのなら、ここから『より断捨離を円滑にする為のサポート』について解説していきます。

後述しますが、再認識すべきは『これから断捨離するものは”自分の持ち物”ではない』という事です。

2-1：不用品置き場を先に確保する

具体的な断捨離に着手する前に、まずは不用品を置くスペースを先に確保しましょう。

『そんなスペースが無い場合』でも無理矢理作りましょう。

またこのスペースがあると『“手放すか悩み中の物”“置き場』としても活用できるので必ず準備しておきましょう

2-2：断捨離を円滑に行う為のルールを共有する

限られた時間の中で目に見えた成果を出す為に『断捨離を円滑に行う為のルールを共有する事』はかなり重要です。

断捨離中一番時間を取る原因は・・・

『捨てるか迷う事』より『久しぶりに出会ったアイテムを懐かしむ時間』の方が長いんです。

予め共有したいルールは下記の通り

以上のルールを徹底して行うようにしましょう。

詳しくは下記記事をご覧ください

2-3：★サポートの際やってはいけない事を把握する(自分用)

第2章冒頭でも述べましたが、再認識すべきは『自分のモノではなく、他人のモノ』であるという事です。

なのでサポートをする際は下記のやってはいけない事をちゃんと把握しておきましょう。

サポートの際にやってはいけない事

依頼者との関係性を崩さない為にも上記のルールを徹底して行いましょう。

『手放せるように背中を押す』と『捨てるように仕向けられた』は紙一重だったりします。

2-4：『断捨離マニュアル』の流れで断捨離を開始

物によって、断捨離をしやすい物とそうで無い物があります。

成果をなるべく早く実感する為にも、『捨てやすい物』から取り組むのがおすすめです。

より具体的な断捨離方法は『断捨離マニュアル』でまとめているので下記記事を合わせてご覧ください。

保存版：断捨離成功マニュアル

2-5：整頓と収納を行う

物をグッと減らす事ができたら、最後は整頓と収納を行いないます。

この際におすすめなのが『誰でもできるぐらい簡単な収納』を心がける事です。

誰だって簡単にできる収納だからこそ、依頼者の独り立ちに繋げる事ができるわけです。

そしてよっぽどの事がない限り『収納家具や収納グッズ』の買い足しはしないようにしましょう。

収納家具や収納グッズを増やしてはいけない理由(デメリット)

第3章：断捨離終了後のアフターサポート

具体的な現場サポートは以上ですが、大事なのは『綺麗になった状態をキープ』し続ける事です。

なのでアフターサポートもしてあげるとよいでしょう。

3-1：片付いた部屋を写真に残す

まずはその日綺麗になった状態を必ず写真に残しておく事をおすすめします。

もしまた部屋が乱れたとしても『この状態に戻せば良い！』という基準があるのとないのとでは大違いです。

3-2：より良くする為の改善点を共有

サポーター目線でよりスッキリする為の改善点をいくつか提案してあげるのもおすすめ。

まだ綺麗になる余地があると思えるだけで、『もっと良い空間にしたいな〜！』と思ってもらう事ができます。

3-1：定期的に状況を確認してあげる

連絡のスパンはお任せしますが、定期的に現在の部屋の状況はどうなっているかを確認してあげましょう。

サポーターとしての『親身さ』も伝わりますし、依頼者もちゃんと綺麗を維持しよう！と思ってもらえます。

部屋が整うと人生は変わる。ちゃんとサポートできればとても感謝される。

部屋の状態ってびっくりするほど『住人の精神状態にリンク』しています。

これは当たり前の事です。

当たり前のことだけど、意外と意識している人は少なかったりします。

断捨離を行うということは、逆説的にですが『部屋を整える事で、精神状態も整える事』を目的にしています。

まるで今までの依頼者さんが嘘だったかのように、綺麗な部屋の住人になっているんです。

そしてその状況に相応しい事がどんどん依頼者さんに舞い込んできます。

とてもスピリチュアルな内容かもしれませんが、本当の話です。

人生を変えるお手伝いができるで、大変かもしれませんが楽しみながらサポートをしてあげてくださいね。

本記事のまとめ

お疲れ様です。

以上が『ミニマリスト向け｜友人や家族の断捨離のお手伝いマニュアルを紹介』でした。

最後に本記事の内容をまとめていきます。